Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
Ukończyłam wydział psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, jako drugi kierunek studiów, a także czteroletnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo – Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią.
Pierwszy tytuł magistra uzyskałam na wydziale zarządzania w Szkole Głównej Handlowej. Idąc za głosem innych zainteresowań, skończyłam też podyplomowe studium pedagogiczne Szkoły Głównej Handlowej i podyplomowe studia filozofii i etyki Uniwersytetu Warszawskiego.
Brałam udział w licznych szkoleniach specjalistycznych, między innymi z obszaru wsparcia osób z objawami dysforii płciowej czy krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. W pracy chętnie wykorzystuję elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), DBT i schematów.
Osobiste doświadczenie i szkolenia rodzicielskie przygotowujące do wychowywania dziecka w spektrum autyzmu, a także kontakt z terapią onkologiczną, pozwalają mi na głębsze zrozumienie klientów z kryzysami w tych obszarach.
Prawie 20 lat pracy na stanowiskach menadżerskich w biznesie, pozwala mi dodatkowo sięgać do praktycznych rozwiązań i lepiej rozumieć klientów, funkcjonujących na co dzień w środowiskach biznesowych. Na ich życzenie wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne w pracy coachingowej z elementami mentoringu.
Doświadczenie
Pracę indywidualną z Klientami rozpoczęłam wiosną 2020 roku, współpracując przez pierwsze 3 lata z poradniami: Psycholodzy24, a potem InterEgo, zarówno w gabinecie jak i online.
W 2022 odbyłam staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Depresji i Lęków.
Od 2024 pracuję indywidualnie, pod superwizją poznawczo-behawioralną.
O swojej pracy
Z wielkim szacunkiem i pokorą podchodzę do każdej osoby, która decyduje się poprawić swoje funkcjonowanie sięgając po wsparcie psychologiczne. Nasze spotkania są dla mnie kolejnymi krokami we wspólnie podjętym wyzwaniu, aby uczynić umysł najlepszym przyjacielem. Od chwili rozpoczęcia budowania wspólnego zaufania po odważne sprawdzanie sposobów na wprowadzenie zmian – odczuwam wdzięczność i radość, że mogę stać się obserwatorką czyjejś przemiany.
